Изжога во время беременности - распространенное явление, вызванное физиологическими изменениями в организме. Рассмотрим безопасные методы борьбы с этим состоянием.
Содержание
Изжога во время беременности - распространенное явление, вызванное физиологическими изменениями в организме. Рассмотрим безопасные методы борьбы с этим состоянием.
Причины изжоги у беременных
| Фактор | Влияние |
| Гормональные изменения | Прогестерон расслабляет сфинктер пищевода |
| Увеличение матки | Давление на желудок и кишечник |
| Изменение кислотности | Повышенная выработка желудочного сока |
Безопасные способы устранения изжоги
Пищевые продукты
- Нежирное молоко (100-150 мл)
- Свежий картофельный сок
- Овсяная каша на воде
- Сырые миндальные орехи (3-5 штук)
- Свежая морковь (мелко натертая)
Натуральные средства
- Теплая минеральная вода без газа
- Имбирный чай (слабый)
- Отвар ромашки (1 чашка в день)
- Семена фенхеля (разжевать несколько зерен)
Поведенческие рекомендации
| Совет | Эффект |
| Дробное питание | 5-6 небольших приемов пищи |
| Правильная поза после еды | Не лежать 30-40 минут после приема пищи |
| Сон на высокой подушке | Предотвращает ночную изжогу |
Разрешенные лекарственные средства
- Антациды на основе кальция и магния
- Альгинаты (препараты морских водорослей)
- Невсасывающиеся антацидные суспензии
Важные ограничения
Перед применением любых лекарств необходимо проконсультироваться с врачом. Многие препараты противопоказаны в первом триместре.
Продукты, которых следует избегать
- Острая и жирная пища
- Кислые фрукты и соки
- Газированные напитки
- Кофе и крепкий чай
- Шоколад и какао
- Свежая выпечка
Когда обращаться к врачу
| Симптом | Действия |
| Сильная постоянная изжога | Консультация гастроэнтеролога |
| Боли в эпигастрии | Исключение гастрита и язвы |
| Потеря веса | Срочный медицинский осмотр |
Изжога при беременности обычно носит временный характер и безопасна для плода. Соблюдение диеты и правильного режима питания помогает значительно уменьшить неприятные симптомы.
